汎発性脱毛症（円形脱毛症の一種）治療のため去年の夏に半日断食＆少食を始めて
チラホラですがイイ感じに発毛してたのに
季節が寒くなってくると・・・
気のゆるみからか以前の食べ過ぎ生活に戻ってしまった！
年末のクリスマス、そして正月、忘年会や新年会・・・
明日からちゃんとやろう・・・
今日ぐらいいいだろう・・・
正月なんだから仕方ない・・・
誘惑が多すぎ！
気づいたら毎日あれやこれや食べてました！
生き物の本能からか？寒くなってくると食欲が半端ない！
残念なことにせっかく生えてきた毛は全て抜けてしまい
振り出しへ戻ってしまいました。
冷えにより血行が悪くなったのもあるかもしれません。
頑張って少食にしてきたのが
今では晩ごはんを腹いっぱい食べてしまっている自分・・・。
さらに寝る前に冷蔵庫をガサゴソ。
いっぺんタガが外れると
もう止まらない！
一口食べてしまうと
もう一口、もう一口と結局あるだけ食べてしまう。
もしかしたら少食を続けてきた反動なのか？
もともと腸が弱いくせに痩せの大食いで
食べても食べても身に付かない体質なのも厄介。
せっかくの半日断食が
これでは意味がない！
春に向けてまた仕切り直しです。
