先日、休みの日を利用して初めて一日断食をしてみました！ 最近では断食のことを「ファスティング」と呼んだりして昔の修行的なイメージはなくなってきてますね。 私の場合は重症の円形脱毛症（汎発性脱毛症）を克服するためにやってみました。 その時のこと…