しばらく間があいてしまいました。 前回の1日断食で疑問に感じたことがあったので書いてみようと思います。 ↓前回の1日断食の記事です。↓ www.datsumousyou.com 1日断食で腸内の排泄物を全て出し切って内臓を休ませたいのですが 果たして1日で腸内から便を出…

先日、休みの日を利用して初めて一日断食をしてみました！ 最近では断食のことを「ファスティング」と呼んだりして昔の修行的なイメージはなくなってきてますね。 私の場合は重症の円形脱毛症（汎発性脱毛症）を克服するためにやってみました。 その時のこと…

今年も花粉症の季節がやってきましたね。 毎年テレビなどで言われていますが 今年のスギ・ヒノキ花粉量は平年並みかやや多くなると予想されているようです。 毎年思うのですが花粉量が減りますって聞いたことないですけど・・・。 年々、増えてるってことな…

汎発性脱毛症（円形脱毛症の一種）治療のため去年の夏に半日断食＆少食を始めて チラホラですがイイ感じに発毛してたのに 季節が寒くなってくると・・・ 気のゆるみからか以前の食べ過ぎ生活に戻ってしまった！ 年末のクリスマス、そして正月、忘年会や新年…

ストレスがきっかけで円形脱毛症になってしまう場合があるのはご存知の方も多いと思います。 ストレス発散のためにも適度な運動は欠かせません。 では、筋トレやスポーツで良い汗かいて円形脱毛症は改善するのでしょうか？ 私は汎発性脱毛症でジム通いを始め…

（2019年1月8日更新しました。） 円形脱毛症から汎発性脱毛症へ悪化してしまい、今まで様々な治療を試みてきたのですが、どれも効果がなく既に9年が経ちました。 現在、私は以前のブログにも書いた「西式甲田療法」という健康法の「朝食を青汁のみにする」食…

どれだけ病院を変えたらいいのでしょうか・・・。 治療に集中できないんですけど・・・。 大手前病院の皮膚科で診察してもらうことができなくなってしまった私は別の病院を探しました。 大手前病院から今までと同じ治療ができる病院のリストを受け取ってたの…

難治性の円形脱毛症（多発型・全頭型・汎発型など）を治すためには「西式甲田療法」という健康法がおススメなのです。 ↓以前、「西式甲田療法」について書いたブログです↓ www.datsumousyou.com この「西式甲田療法」は食事療法と運動療法が柱になっていて、…

円形脱毛症を繰り返す方におすすめです。 私も円形脱毛症を何度も繰り返し、最終的に汎発性脱毛症になってしまいました。 いろいろ治療を試したのですがどれも効果なく、なかば諦めかけていたころ「西式甲田療法」という健康法があることを知って、円形脱毛…

実はこのブログを始めたのも「西式甲田療法」との出会いがあったからなのです。 汎発性脱毛症（悪性脱毛症）になり、およそ6年の月日がたちました。 円形脱毛症の期間も含めると9年ほどになります。 もうあきらめかけてたのですが、「西式甲田療法」を実際に…

「大豆イソフラボン」とは 今回は「大豆イソフラボン」について書いてみようと思います。 この成分は以前の記事（発毛を促すサプリメントを摂取。「カプサイシン編」）でも書きましたが「カプサイシン」という成分と一緒に摂取すると発毛に効果的みたいです…

病院へ行くぞ！ 円形脱毛症になって数ヵ月が経過しサプリメントは続けていたのですが 治る気配は一向になし。 少しずつハゲてる面積も広がっている気がしてこのままではヤバイと思い、 意を決して病院に行くことにしました。 会社の昼休みに行ける距離にある…

さて、今回は「カプサイシン」についてです。 先に書いておきますが、この「カプサイシン」という成分は現在、人の身体に必須の栄養素ではありません。あくまでも発毛のために摂取しようと言うものです。 今回このブログを書こうとして、あらためて「カプサ…

今回は「（2）発毛を促すサプリメントを摂取。」の「亜鉛」編です。 これもネットで円形脱毛症のことを調べていて知りました。 正直、髪の毛に必要な栄養素だとは全く知らず身体に悪そうだと思っていたくらいです。 この「亜鉛」の説明の前に「ケラチンタン…

以前のブログで書いた「（2）発毛を促すサプリメントを摂取。」の詳細です。 発毛に効くとされてるサプリメントは色々ありますよね。 ネットでググれば山ほど出てきます。 実際のところ、どれがいいのか分かりません。 値段もピンキリ。 私もこの頃、藁をも…

以前 の「（1）ハゲてる部分に刺激を与える。」について自分で試したことを書いてみようと思います。 特殊なことをしたわけではないのですが、 髪の毛が薄くなってきたら、皆さん一度はしたことがあるのではないでしょうか。 テレビでも紹介されていた かな…

はじめまして！てるてる坊主と申します。 悪性の脱毛症と戦うただのおっさんです。 円形脱毛症になりその後、汎発性脱毛症へと悪化して早くも９年になります。 ここにきて、復活の兆しが見え始めたので 今までの記録や現在の状態などを書いていこうと思いま…